Eine Krise jagt die nächste – und jetzt?
Gemeinsam mit euch suchen wir nach Lösungen.
Wir sind Sarah und Alina, zwei Journalistinnen und Freundinnen. 💕 In unserem Podcast sprechen wir über Themen, die uns schon lange unter den Nägeln brennen: Zum Beispiel über Klimaschutz, Slow Fashion, digital Detox oder soziale Gerechtigkeit.
Dazu laden wir Menschen ein, die Ideen für Lösungen haben und neue Perspektiven eröffnen. Oder wir sprechen zu zweit – immer mit einem konstruktiven Blick auf die Dinge und konkreten Tipps für euch.
Denn wir wollen uns nicht von schlechten Nachrichten runterziehen lassen. Wir sind überzeugt: Jede und jeder von uns kann etwas tun und diese Welt mit verändern. 🌥️🌻
Alle Episoden
Auf der Suche nach Lösungen für die Herausforderungen unserer Zeit.
Warum werden auf Sardinien in manchen Gegenden so viele Menschen besonders alt? Auf Sardinien gibt es eine von fünf sogenannten Blue Zones – Regionen auf der Welt, in denen es auffällig viele über Hundertjährige gibt.
Wir waren auf Sardinien im Urlaub und haben uns gefragt: Was machen die Menschen hier eigentlich anders – und können wir uns davon etwas für unseren eigenen Alltag abschauen?
Wir sprechen darüber, was Demut mit einem glücklichen Leben zu tun haben kann und natürlich auch über den Longevity-Hype. Müssen wir unser Leben wirklich immer weiter optimieren, um möglichst lange gesund zu bleiben?
Am Ende ziehen wir unser ganz persönliches Fazit: Was nehmen wir von der Insel mit – außer schönen Urlaubserinnerungen?
SHOWNOTES
ZDF auslandsjournal „Die Insel der Hundertjährigen: Leben in Sardiniens blauer Zone“: youtube.com/watch?v=-QqEQDPw_BY
Netflix-Doku: „Wie wird man 100 Jahre alt? Die Geheimnisse der Blauen Zonen“ (kostenpflichtig):
https://www.netflix.com/de/title/81214929
What is Humility Good For? A Meta-Analysis of Humility, Health, and Well-Being:
journals.sagepub.com/doi/abs/10.1177/00110000251352566?
„Demut“ – eine unterschätzte Dimension in der Psychotherapie?
psychotherapeutenjournal.de/Ausgabenarchiv/2023-03.pdf (S. 247 ff.)
Du kannst uns übrigens auf auf Alex Berlin hören, dem offenen Kanal von Berlin.
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